close
تبلیغات در اینترنت
ورزش، سلامتی ، کوهستان - دانلود فایل 98
loading...

فروشگاه دانلود فایل 98

,دانلود مقاله ورزش- سلامتی - کوهستان,مقاله در مورد ورزش، سلامتی ، کوهستان,ورزش ، سلامتی و کوهستان » دانلود تحقیق ، پروژه کارآفرینی,دانلودمقاله ورزش، سلامتی ، کوهستان - 9rton|كاملت

ورزش، سلامتی ، کوهستان

ادمین بازدید : 1 چهارشنبه 15 دي 1395 : 9:57 نظرات ()
ورزش، سلامتی ، کوهستان دسته: تربیت بدنی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 19 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 19

این تحقیق با فرمت ورد ، قابل ویرایش ، که در 19 صفحه تهیه شده استدر کشور خود ما ایران نیز دانشکده تربیت بدنی چنین جایگاهی دارد ولی ما باید به ورزش از دیدگاه پزشکی توجه نمائیم

قیمت فایل فقط 5,000 تومان

خرید

ورزش، سلامتی ، کوهستان 

مقدمه: دکتر لنور-آر- زومان پزشک و  فیزیولوژیست معروف و سازمان دهنده مهندسی زیست می باشد . ایشان می گوید اگر بدن را به یک ماشین تشبیه نمائیم، نیاز به یک دانشگاه پلی تکنیک خواهیم داشت تا آن را بشناسیم.

هم اکنون در دانشگاهی که تقریبا بنیان گذار آن دکتر زومان می باشد، برای مهندسی زیست واحدهای درسی گذاشته شده است. نامبرده عضو کمیته ورزشی قلب امریکا و مشاور انجمن قلب امریکا و مشاور آمادگی جسمانی است. ایشان می گوید ورزش را جدی بگیریم. 

در کشور خود ما ایران نیز دانشکده تربیت بدنی چنین جایگاهی دارد ولی ما باید به ورزش از دیدگاه پزشکی توجه نمائیم.

 ماشینی شدن زندگی تحرک را کم کرده، اتومبیل و آسانسور فعالیت جسمی را از مردم سلب کرده است. بی حرکتی، غذاهای کم حجم و پرچرب ، کشیدن سیگار، مصرف شیرینی و شکلات و عدم آمادگی جسمانی انسان ها را از فرم خارج می کند. مشکل اصلی این شیوه زندگی افزایش میزان رسوب مواد در رگهای شریانی است که به مرور زمان به مسدود شدن آنها منجر می شود. این عروق بخصوص در قلب، مغز و کلیه اهمیت بیشتری دارد.

دکتر زومان عضو بین المللی فیزیولوژی ورزشی می کوشد نشان دهدکه عضلات بدن لازم است با روشی منظم و عمل یو نسبتا بی خطر از سستی و تنبل دور شوند و کاری که وظیفه آنها است انجام دهند.

ورزش،  رژیم غذایی حساب شده و معقول و نکشیدن سیگار می تواند شادی و نشاط جامعه را تضمین نماید و از خطر گسترش رسوب مواد در شریان ها بکاهد. دکتر زومان می گوید انگیزه، چیزی است که انسان را به هرکاری ولو سخت وادار می کند.

دکتر آلبر آکاتوس رئیس کمیته ورزش انجمن قلب امریکا و استاد بخش قلب شناسی دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیای لوس انجلس در مورد زندگی ماشینی مطالبی را بیان میکند. او می گوید انسان ها امروزه همه چیز را درک می کنند و می شناسند ولی تنها شناخت خوبی ها و بدیها کافی نیست بلکه اجرای کارخوب اهمیت دارد و این اجرا عملی نیست مگر به عشق و اراده محکم.

انگیزه ورزش: 

ورزش در افراد بالغ یعنی انسان های بالای 16 سال سه دلیل عمده دارد:

1-حفظ آمادگی جسمانی و سرحال بدون

2-لاغری و تناسب اندام

3- کاهش خطر حملات قلبی.

هرچه زمان می گذرد و سطح فرهنگ مردم بالا می رود، علاقه به ورزش نیز افزایش می یابد.

آمادگی جسمانی چیست؟

آمادگی جسمانی یا آمادگی قلبی عروقی حالتی است که فرد بتواند کاری را با شدت و در زمان بیشتر و بدون خستگی انجام دهد. چنین فردی تحمل و مقاومت بیشتری دارد، ارگان های داخلی بدن فعالتر و کارآئی بیشتری دارند، فشار کمتری به قلب و عروقشان وارد می آید، کمتر احساس اضطراب  و نگرانی می کنند، تغذیه و خواب بهتری دارند، هضم و جذب تغذیه ای شان کاملتر است.

نوع فایل: word

سایز: 19.4 KB 

تعداد صفحه:19 

قیمت فایل فقط 5,000 تومان

خرید


ورزش، سلامتی ، کوهستان

  • دانلود مقاله ورزش- سلامتی - کوهستان

    paperdoc.ir/محصول/23079/...ورزش-سلامتی-کوهستان

    دانلود مقاله ورزش- سلامتی - کوهستان دکتر لنور-آر- زومان پزشک و فیزیولوژیست معروف و سازمان ...

  • مقاله در مورد ورزش، سلامتی ، کوهستان

    mag-iran.com/مقاله-در-مورد-ورزش،-سلامتی...

    ورزش، سلامتی ، کوهستانمقدمه: دکتر لنور-آر- زومان پزشک و فیزیولوژیست معروف و سازمان دهنده ...

  • ورزش ، سلامتی و کوهستان » دانلود تحقیق ، پروژه کارآفرینی

    mihandocs.com/10197...

    ورزش، سلامتی ،کوهستان مقدمه: دکترلنور-آر- زومان پزشک و فیزیولوژیست معروفو سازمان دهنده ...

  • دانلودمقاله ورزش، سلامتی ، کوهستان - 9rton|كاملترين مرجع ...

    www.9rton.ir/دانلودمقاله-ورزش،-سلامتی...

    دانلودمقاله ورزش، سلامتی ، کوهستان . مقدمه: ... ایشان می گوید ورزش را جدی بگیریم.

  • ورزش ، سلامتی ، کوهستان – ..::مجله آنلاین انفورماتیک آی تی ...

    tsitnews.ir/?p=45819

    مقاله با عنوان ورزش ، سلامتی ، کوهستان در فرمت ورد در ۲۱ صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

  • ورزش، سلامتی ، کوهستان » دانلود تحقیق ، پروژه کارآفرینی

    mihandocs.com/14659-ورزش،-سلامتی-،-کوهستان.html

    عنوان مقاله: ورزش، سلامتی ، کوهستان ‎ قالب بندی : doc. قیمت : 5000

  • انجام کارهای spss -مقاله-پایان نامه - ورزش، سلامتی ، کوهستان

    k14789.blogfa.com/post/39

    انجام کارهای spss -مقاله-پایان نامه - ورزش، سلامتی ، کوهستان - پذیرش فصل 4 پایان نامه و کار های ...

  • دانلودمقاله ورزش، سلامتی ، کوهستان – ..::مجله آنلاین ...

    tsitnews.ir/?p=249876

    دانلودمقاله ورزش، سلامتی ، کوهستان . مقدمه: ... ایشان می گوید ورزش را جدی بگیریم.

  • کوه نوردی، ورزش و سلامتی

    www.newfarid.blogfa.com

    کوه نوردی، ورزش و سلامتی - ترجمه در مسیر دانایی - کوه نوردی، ورزش و ... پزشکی کوهستان.

  • کوه نوردی، ورزش و سلامتی - خواندنی های کوه نوردی

    newfarid.blogfa.com/cat-13.aspx

    کوه نوردی، ورزش و سلامتی ... خانم فوق دونده کوهستان بریتانیایی، ورزشکار برتر سال انتخاب ...

  • موسسه علمی پزشکی کوهستان ایرانیان - اثرات کوهنوردی بر ...

    iranmountainmedicine.blogfa.com/post-695.aspx

    موسسه علمی پزشکی کوهستان ایرانیان - اثرات کوهنوردی بر سلامتی جسمی و روانی بانوان - 22633819 - 021

  • CASPIAN CYCLING - مقاله ای درباره: دوچرخه، کوهستان ، ورزش ...

    caspiancycling.mihanblog.com/post/23

    مقاله ای درباره: دوچرخه، کوهستان ، ورزش، سلامتی ... سایکل توریست گیلانی; مسیر دوچرخه سواری رشت

  • دوچرخه سواری کوهستان - اصفهان - تغذیه و سلامتی ورزشکاران

    www.farzadbike.blogfa.com/cat-3.aspx

    دوچرخه سواری کوهستان - اصفهان - تغذیه و سلامتی ورزشکاران - Mountain Bike ... وبلاگ ورزش و سلامتی

  • موسسه علمی پزشکی کوهستان ایرانیان - ورزش، کوهنوردی و افسردگی

    iranmountainmedicine.blogfa.com/post-4144.aspx

    انجمن پزشکی کوهستان ایران: ورزش برای سلامتی جسم و روح ضروری است. ورزش موجب تخلیه احساسات ...

  • فروشگاه فایل فردوس ورزش ، سلامتی و کوهستان

    zipkade.ir/prod-314703...

    ورزش، سلامتی ، کوهستان . مقدمه: دکتر لنور-آر- زومان پزشک و فیزیولوژیست معروف و سازمان دهنده ...

  • تربیت بدنی وعلوم ورزش -مدیریت ورزشی - مقاله ورزش دوچرخه سواری

    yosefalizadeh.blogfa.com/post/67/مقاله-ورزش-دوچرخه...

    تربیت بدنی وعلوم ورزش -مدیریت ورزشی - مقاله ورزش دوچرخه سواری - اطلاعات در مورد تربیت بدنی ...

  • دانلود رایگان تحقیق ورزش-سلامتی و کوهستان

    www.oloomsara.com/.../ورزش_تربیت.../View/2031/id/17614.aspx

    ورزش، سلامتی ، کوهستان مقدمه: دکتر لنور-آر- زومان پزشک و فیزیولوژیست معروف و سازمان دهنده ...

  • اصول کوهنوردی و کوهپیمایی - ورزش و کاهش وزن

    behita.blogsky.com/1391/04/12/post-110

    اصول کوهنوردی و کوهپیمایی - ورزش و کاهش وزن - تناسب اندام با ورزش و رژیم های غذایی سالم

  • چرا کوهنوردی...؟ - تاثیر ورزش بر دستگاه عصبی

    aminfarid.blogfa.com/post-135.aspx

    ورزش موجب استحکام و سلامتی مفاصل بدن می گردد و ... ورزش از پوسیدگی های ... امید کوهستان

  • ورزش و سلامتی - عاشق کوهستان

    mountain.persianblog.ir/post/245

    یا حسین علیه السلام; سودای لبش ... شمع خود سوزی چو من ... سرسبزی بهاران مبارکباد . یا مهدی (عج)

  • دوچرخه‌سواری - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

    https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%AF%D9%88%DA%86%D...

    مثلا در دوچرخه سواری کوهستان دو رشته مرسوم و ... بوده و ضمن ورزش و بالا بردن سلامتی امکان ...

  • ورزش - ورزش کوهنوردی

    schoolsport.mihanblog.com/post/16

    تصور کنید در ورزش كوهنوردی سهمیه غذای مصرفی هر ... 2-سلامتی فرد ... پایگاه اطلاع رسانی کوهستان.

  • جمعه، ورزش و سلامتی - kums.ac.ir

    www.kums.ac.ir/fa/news/6028

    این بار نیز راس ساعت 30/6 بامداد جمعه ،از ابتدای بلوار طاق بستان به سمت پارک کوهستان خواهیم رفت.

  • کوه و کوهنوردی(محمدباقر عیوضی) - کوهنوردی برای کودکان و ...

    bagher-eivazi.blogfa.com/post-62.aspx

    کوه رفتن، کوهنوردی کردن و اصولا ورزش برای ... (از نظر سلامتی ... کودکان در کوهستان به ...

  • پایان نامه /تحقیق/پروژه/گزارش کارآموزی - لیست عناوین علوم ...

    prooje.blogfa.com/post/20

    669 - ورزش ، سلامتی و کوهستان 20 670 - ورزش و تعلیم و ترببت 6 671 - احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم ...

  • بدنسازی کوهنوردی - نگین علم

    neginealamkooh.persianblog.ir/tag/بدنسازی_کوهنوردی

    از عواملی که اکثر کوهنوردان را برای اولین بار به کوهستان ... سلامتی و ... ورزش و سلامتی ...

  • کوهستان - کتاب های مرتبط با ورزش و کوهنوردی، به صورت پی دی ا

    babak-azizsoltani.blogfa.com/page/keteb

    کوهستان - کتاب های ... کتاب های مرتبط با ورزش و ... با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ضروری است.با توجه ...

  • دوچرخه و دوچرخه سواری

    bikecyclist.blogfa.com

    ... زمینه های مختلف الکترونیک، سلامتی، تحصیلی، ورزش، وسایل نقلیه و خیلی ... کوهستان سواری ...

  • بزرگترین آرشیو مقالات ، پایان نامه ها - لیست مقالات رشته ...

    libreza.blogfa.com/post-68.aspx

    نقش ورزش در سلامتی قلب - قند - ریه ها . 22. 170. ورزش ، زن و زندگی 15. 171. ورزش ، سلامتی و کوهستان 20. 172.

  • پایگاه خبری ورزش هرمزگان | اخبار ورزشی استان هرمزگان

    www.varzesh5.com

    ... 11 دسامبر / 21 آذر؛ روز جهانی کوهستان ... ورزش استان ... ورزش و تغذیه سالم، دو عامل اصلی سلامتی; ...

  • ورزش و تندرستی

    shahidmoayyed.blogfa.com

    ورزش و تندرستی ... بگذار با تو بگویم که در کوهستان ... همه ما می دانیم تحرک بدنی برای سلامتی و ...

  • CASPIAN CYCLING - اجزای دوچرخه کوهستان

    caspiancycling.mihanblog.com/extrapage/ajzaydocharkhe

    مقاله ای درباره: دوچرخه، کوهستان ، ورزش، سلامتی; دوچرخه سواری ورزشی ...

  • تاریخچه ورزش کوهنوردی ایران

    www.beytoote.com/sport/sport-history/cragsman.html

    در سال 1323 ورزش کوهنوردی ایران دارای تشکیلات ... و داخل سالن ، دوچرخه سواری کوهستان ...

  • دانلود مقاله ورزش و سلامتی کودکان

    paperdoc.ir/محصول/8416/...ورزش-و-سلامتی-کودکان

    دانلود مقاله ورزش و سلامتی کودکان تنبلی و سستی بین بزرگسالان بیش از کودکان است چون بچه ها به ...

  • ورزش اسپینینگ - beytoote.com

    www.beytoote.com/sport/sport-history/spinning1-sports.html

    ورزش اسپینینگ تاریخچه اسپینینگ و سوابق آن اسپینینگ در سال 1980 بوسیله یک مربی به نام Johnaten ...

  • چرا کوهنوردی...؟ - بررسي علم تمرين در ورزش كوهنوردي

    aminfarid.blogfa.com/post-139.aspx

    در حال حاضر و در راستاي پيشرفت هاي استاندارد و علمي در زمينه ورزش ... کوهستان ... ورزش و سلامتی

  • دعا برای سلامتی پیشکسوت کوهنوردی | فدراسیون کوه نوردی و ...

    msfi.ir/3047.html

    دعا برای سلامتی ... برگزاری پنجمین دوره مبانی محیط‌زیست کوهستان; ... در سال 1326 ورزش کوه ...

  • تکنیک سلامتی - طب ورزشی

    lotfifatemi.blogfa.com/cat-12.aspx

    تکنیک سلامتی - طب ورزشی - موضوعات پرستاری ، پزشکی و بهداشت جسمی و روانی, ورزش و سلامت معنوی ...

  • پورتال هئیت کوهنوردی بهبهان | اثرات کوهنوردی بر سلامتی ...

    www.behbahankooh.ir/article/504.html

    پزشکی کوهستان; ... از هر زمان دیگری سلامتی آنها ... و ورزش بر سلامت جسم و روان ...

  • بررسی تاثیر دوچرخه سواری بر سلامتی و کارآیی | مرکز اموزش ...

    irancharkh.com/blog/cat/make-up-beauty/post/cycling-benefits

    ۱- با ورزش منظم، استرس، وزن، فشار ... سلامتی، تناسب اندام و کارایی ... دوچرخه‌های کوهستان;

  • آشنایی با دوچرخه سواری کوهستان - آسمونی

    www.asemooni.com/sport/fitness/mountain-biking

    در این بخش شما دوستان آسمونی رو با ورزش هیجان انگیز دچرخه سواری کوهستان ... سلامتی و تندرستی ...

  • تناسب اندام - ورزش کوه نوردی و درمان بیماریها

    sport-day.mihanblog.com/post/153

    ورزش کوه نوردی و ... که به کوهستان نزدیک اند می توانند ... چون هوای آلوده و دود به نا سلامتی ...

  • اسید لاکتیک و ورزش - mohsendavoodi.blogfa.com

    mohsendavoodi.blogfa.com/post-54.aspx

    پزشکی کوهستان. ... ورزش و سلامتی. ... ورزشی می باشد که در قالب ورزش درمانی وسلامت عمومی تعریف ...

  • دانلود تحقیق درباره دوچرخه سواری - چهارگوش

    4goush.net/دانلود-تحقیق-درباره-دوچرخه...

    این ورزش به غیر از تاثیرات مستقیم برروی سلامتی انسان همچنین ... فرمان نوع کوهستان نیز ...

  • دوچرخه کوهستان ویوا مدل Dito سایز 26 - سایز فریم 18 Viva ...

    https://www.digikala.com/Product/DKP-128232/دوچرخه...

    دوچرخه کوهستان ویوا مدل Dito از مدل‌هایی است که به ... تواند به ورزش ... زیبایی و سلامتی.

  • کوهنوردان بوکان - تشخیص و درمان آسیب های مینیسک در ورزش ...

    koohbokan.blogfa.com/post-98.aspx

    کوهنوردان بوکان - تشخیص و درمان آسیب های مینیسک در ورزش کوهنوردی - فعالیتهای رشته کوهنوردی ...

  • خطرناک ترین ورزش دنیا + عکس

    www.mihanfal.com/خطرناک-ترین-ورزش-دنیا-عکس.html

    باشگاه خبرنگاران, مطالب جالب روز, ورزش های پرهیجان, ورزش های خطرناک

  • ماجراجویی در کوهستان آلپ - کجارو

    www.kojaro.com/2017/1/2/124229/adventure-alps

    کوهستان آلپ به دلیل مناظر طبیعی زیبا و فرصت‌های بی‌نظیری که برای انجام تفریحات و ورزش‌های ...

  • کارگروه پزشکی، جستجو و نجات کوهستان | فدراسیون کوه نوردی و ...

    msfi.ir/section/rescue

    به منظور ارتقای ایمنی و سلامتی کوهنوردان و ... حوادث کوهستان در ورزش کوه‌نوردی و ...

  • دوچرخه سواری کوهستان - اصفهان

    farzadbike.blogfa.com/88083.aspx

    دوچرخه سواری کوهستان - اصفهان ... وبلاگ ورزش و سلامتی وب سایت معصومه ترابی ( سایکلتوریسم )

  • برچسب ها دانلود مقاله ورزش سلامتی کوهستان , مقاله در مورد ورزش، سلامتی ، کوهستان , ورزش ، سلامتی و کوهستان » دانلود تحقیق ، پروژه کارآفرینی , دانلودمقاله ورزش، سلامتی ، کوهستان 9rton|كاملترين مرجع , ورزش ، سلامتی ، کوهستان – ..::مجله آنلاین انفورماتیک آی تی , ورزش، سلامتی ، کوهستان » دانلود تحقیق ، پروژه کارآفرینی , انجام کارهای spss مقاله پایان نامه ورزش، سلامتی ، کوهستان , دانلودمقاله ورزش، سلامتی ، کوهستان – ..::مجله آنلاین , کوه نوردی، ورزش و سلامتی , کوه نوردی، ورزش و سلامتی خواندنی های کوه نوردی , موسسه علمی پزشکی کوهستان ایرانیان اثرات کوهنوردی بر , CASPIAN CYCLING مقاله ای درباره: دوچرخه، کوهستان ، ورزش , دوچرخه سواری کوهستان اصفهان تغذیه و سلامتی ورزشکاران , موسسه علمی پزشکی کوهستان ایرانیان ورزش، کوهنوردی و افسردگی , فروشگاه فایل فردوس ورزش ، سلامتی و کوهستان , تربیت بدنی وعلوم ورزش مدیریت ورزشی مقاله ورزش دوچرخه سواری , دانلود رایگان تحقیق ورزش سلامتی و کوهستان , اصول کوهنوردی و کوهپیمایی ورزش و کاهش وزن , چرا کوهنوردی...؟ تاثیر ورزش بر دستگاه عصبی , ورزش و سلامتی عاشق کوهستان ,
    مطالب مرتبط
    ارسال نظر برای این مطلب

    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    موضوعات

  • علوم انسانی
  • علوم پایه
  • علوم پزشکی
  • نرم افزار
  • طرح های توجیهی
  • کتاب ، مقاله و جزوه
  • قالب و گرافیک سایت
  • نمونه سوال
  • فناوری اطلاعات
  • برنامه نویسی
  • عمومی و آزاد

  • فنی و مهندسی
  • فایل های ویژه
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟